バスト アップ・ラララ

バスト アップのためにマッサージはマメに行いましょう。入浴中か入浴後で体が温まっている内に、優しく刺激を与えないように触れ、ジェル、クリームなどを使って次のようにマッサージしてください。
■バストを丸く形作るイメージで、外側から内側へ滑らせ、ぐるりと円を描くようにマッサージします。
■脇腹から背中あたりのお肉を中央に向かって流すようにマッサージし、最後は手のひらでバスト下部を抱え込むようにします。
■バストを下からすくい上げるように左右の手を交互に上へと持ちあげます。この時、バスト下部のお肉を意識しながら、引き上げるようなイメージでマッサージします。
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バスト中央上部から脇にむかって撫でるようにマッサージし、親指以外の指で、流すようなイメージでマッサージします。