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バストアップ 日記

ここでは、バストアップ 日記 に関する情報を紹介しています。
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痩せてからバストアップしよー!
今までバストアップやってきてもう3年以上経ちますがバストアップやってるからと調子に乗ってプロテインやら飲んで太ってしまいダイエットそしてまた貧乳へ(今でもそうだけどさぁ) それの繰り返しだった私 去年秋レコーディングダイエットと出会い ...続きを読む


減量中にいい食事方法おしえてください
減量中にいい食事方法おしえてください部活とジョギングやってるのですが、2ヶ月で5キロおとしたいです間食、減食ゎしてません朝ゎしっかり食べて、昼、夜ゎおもに和食(栄養のあるもの)です一日の摂取カロリーゎ1800以内に収めてますでも自分で考えた習慣なのでいまいちあまり自信がないです;これでいいでしょうか?おねがいします><続きを読む


モデルダイエット2


男が振り向く「谷間美人」モテ胸バストアップ講座


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